Schlagwort: indoor cycling

Ist ein hocheffektives Cardiotraining. Auf den Bikes fährst du zu fetziger Musik in unterschiedlicher Geschwindigkeit und Kraftanstrengung. Indoor Cycling ist für jeden geeignet. Jeder Teilnehmer bestimmt sein Level selbst. Das Herz- Kreislaufsystem wird in Gang gebracht, Kalorien verbrannt und zudem wird die Rumpfmuskulatur gestärkt.