24/7 geöffnet

Kurse:
Die Kurse finden in Jünkerath sowie in Gerolstein wieder statt! Maximale Teilnehmerzahl 7 Personen.
Bitte um Voranmeldung im jeweiligen Studio!

Wir freuen uns auf euch!

24/7 geöffnet

Wir machen dir den Anfang leicht!

Du hast dir ein Ziel gesetzt, wir helfen dir dort anzukommen und dieses zu verwirklichen.

Das BodyFit-Team verfügt über jahrelange Kompetenz und modernste technische Trainingsmöglichkeiten im Fitnessbereich. Sind deine Ziele Muskelaufbau oder Stärkung, Prävention für Best Ager oder Regeneration nach Verletzungen, Cardiotraining, Rückentraining oder Gewichtsreduktion oder Ernährungsberatung? Wir zeigen dir den Schlüssel zum Erfolg und begleiten dich bis zur Ziellinie.

“Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts”. (Arthur Schopenhauer)

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Svenja

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Kurs Programme

Ein Auszug aus unserem Kursprogramm.

Jumping Fitness

Jumping Fitness

Beim Jumping Fitness sind über 400 Muskeln im Einsatz, es ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.

Indoor Cycling

Indoor Cycling

Auf den Bikes fährst du zu fetziger Musik in unterschiedlicher Geschwindigkeit und Kraftanstrengung.

Tabata

Tabata

Ist ein Intervalltraining. Je mehr du dich auspowert, desto höher ist der Nachbrenneffekt, dadurch purzeln die Pfunde.

Step Aerobic

Step Aerobic

Bei mitreißender Musik gehts auf, über und um den Step. Hierbei bringst du dein Herzkreislaufsystem ordentlich in Schwung.

Kurse heute in Jünkerath:

1) Fitmix von 09:30 bis 11:00 Uhr

Kurse heute in Gerolstein:

1) Jumping Fitness von 18:30 bis 19:15 Uhr
2) Indoor Cycling von 19:30 bis 20:15 Uhr

An Feiertagen finden keine Kurse statt.