24/7 geöffnet
Aktuelle Info:
Aufgrund der steigenden Infektionszahlen sind wir dazu verpflichtet, unsere Standorte Jünkerath und Gerolstein ab dem 02. November zu schließen.
Wir bedauern die Studioschließung sehr. Nichtsdestotrotz geht die Gesundheit natürlich vor und wir freuen uns jetzt schon darauf, unser Fitnessstudio voraussichtlich im Februar wieder für euch zu öffnen!
Per E-Mail werden wir euch weiterhin auf dem Laufenden halten.
Bis dahin viel Gesundheit!
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24/7 geöffnet
Wir machen dir den Anfang leicht!
Du hast dir ein Ziel gesetzt, wir helfen dir dort anzukommen und dieses zu verwirklichen.
Das BodyFit-Team verfügt über jahrelange Kompetenz und modernste technische Trainingsmöglichkeiten im Fitnessbereich. Sind deine Ziele Muskelaufbau oder Stärkung, Prävention für Best Ager oder Regeneration nach Verletzungen, Cardiotraining, Rückentraining oder Gewichtsreduktion oder Ernährungsberatung? Wir zeigen dir den Schlüssel zum Erfolg und begleiten dich bis zur Ziellinie.
“Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts”. (Arthur Schopenhauer)
Firmen- fitness
Fitte Mitarbeiter sind leistungsfähiger
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Kurs Programme
Ein Auszug aus unserem Kursprogramm.
Jumping Fitness
Beim Jumping Fitness sind über 400 Muskeln im Einsatz, es ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.
Indoor Cycling
Auf den Bikes fährst du zu fetziger Musik in unterschiedlicher Geschwindigkeit und Kraftanstrengung.
Tabata
Ist ein Intervalltraining. Je mehr du dich auspowert, desto höher ist der Nachbrenneffekt, dadurch purzeln die Pfunde.
Step Aerobic
Bei mitreißender Musik gehts auf, über und um den Step. Hierbei bringst du dein Herzkreislaufsystem ordentlich in Schwung.